QI GONG

,, Vor dem Studium des Qi Gong lerne man die Prinzipien wahren Menschseins" Zitat: Jiao Guorui

Ich möchte Ihnen helfen, sich ,,Selbst" besser wahr zu nehmen und kennen zu lernen. In den Kursen finden Sie in leichten, langsamen Bewegungen, Atemübungen und Meditation mit meiner Hilfe heraus, was Ihrem Körper und Geist gut tut.

  • Qi Gong kann jeder machen, sei es Jung oder Alt.
  • Es kann im Sitzen, Liegen oder Stehen praktiziert werden...
  • ...also eine Ausrede zu finden, es nicht zu machen ist nicht gegeben ;). 
  • Natürlich macht man die Übungen dem eigenen körperlichen Können entsprechend, damit keine unangenehme Wirkung auftritt.
  • Darauf zu achten, was dem Körper gut tut schult die eigenen Wahrnehmung auf sich Selbst, aber auch auf die Umwelt.

Ich freue mich auf eine Reise mit Ihnen ins innere Selbst!

 

 

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